Ребят, помогите советом. Из-за стрессовой нагрузки перестал нормально спать. Ворочаюсь по пол ночи, засыпаю только под утро, а через час обычно на работу. Может что-то пропить нужно, чтобы лучше спать?
Как вернуть режим сна?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 11 из 11
Поделиться12020-12-24 19:04:33
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
5 минут - Последний визит:
2024-04-24 20:31:57
Поделиться22020-12-24 19:11:59
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2020-12-24 19:12:31
Знакомая проблема. Тоже раньше была стрессовая работа и я много переживал по этому поводу и почти не спал. Друг посоветовал купить мелатонин для сна https://stylus.ua/dlya-profilaktiki-sna/tip:melatonin/ Я сначала не хотел ничего принимать, потом заказал все-таки Солгар и могу сказать, что буквально через день после начала курса я спал как убитый!
А после курса так вообще забыл, что такое проблемы со сном. Так что если хотите, можете тоже попробовать, помогает!
На сайте еще и другие витамины для сна есть, посмотрите.
Поделиться32020-12-24 19:13:03
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
5 минут - Последний визит:
2024-04-24 20:31:57
Благодарю за быстрый ответ. Да, наверное пора уже что-то подобное приобрести и начать пить, потому что состояние вообще не очень. Надеюсь, что поможет. Почитаю про мелатонин, впервые слышу о таком.
Поделиться42020-12-28 22:31:38
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-12-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 часа 50 минут - Последний визит:
2023-11-08 14:47:17
И что отлично помогает? А детям можно или нет?
Поделиться52021-02-17 14:11:34
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
3 часа 59 минут - Последний визит:
2024-01-12 16:15:24
тоже надо такие таблетки попить
Поделиться62021-05-18 21:29:31
- Я тут бывал
- Зарегистрирован: 2021-05-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
33 минуты - Последний визит:
2021-06-15 13:30:06
Нужно побольше перед сном гулять и все будет норм
Поделиться72023-09-08 07:34:08
Я в положении сейчас . Меня тоже интересуют, какие мне витамины можно пропить .
Поделиться82023-11-13 12:11:34
А как витамин Д влияет на организм? Кто знает о нем больше информации?
Поделиться92023-11-14 10:12:25
Олег Момот написал(а):
А как витамин Д влияет на организм? Кто знает о нем больше информации?
Я вам могу порекомендовать почитать про дефицит витамин Д и ендокринная система и подробно про Детримакс https://detrimax.ua/ru/profilaktika/end … a-sistema/ . Витамин Д очень важен в функционировании любого организма.
Поделиться102024-03-26 11:57:20
Витамины и правда должны помочь. Обязателно попробуйте.
Поделиться112024-03-26 12:13:34
Совсем недавно детям начала давать витамины https://www.supradyn.ua/uk/products/kids/rozumnyashki/ и мне так понравился результат, почитала отзывы о их комплексе витамин для взрослых и теперь думаю и сама пропить, всем прям очень рекомендуют.
Страница: 1